B.FIT 3 - Schwerpunkt Bauch, Po
Fitness-Star Barbara Becker stellt ihr brandneues Workout vor. „B.FIT in 30 Tagen – Das Miami Bauch-Beine-Po-Training“ präsentiert sich mit drei jeweils 20-minütigen Apps, die den Körper innerhalb von 4 Wochen fit und sommerschön machen.
Gemeinsam mit ihrer renommierten Trainerin Tanja Krodel kombiniert sie intensive Kraftübungen mit dynamischen Elementen aus Tanz, Pilates und Yoga. Einzigartiges Ergebnis ist ein effektives und ganz persönliches Bauch-Beine-Po-Training, das sie in traumhaft schöner Umgebung am Strand von Miami präsentiert.
In den drei Teilen von Barbaras neuem Workout B.Fit 1, 2 und B.Fit 3 liegt der Schwerpunkt auf jeweils unterschiedlichen Körperbereichen, wie Beine und Po, Bauch, Taille und Oberschenkel. Die Übungsprogramme bestehen aus in sich geschlossenen Einheiten und können sowohl separat, als auch hintereinander trainiert werden.
Begleitet von rhythmischer Musik gelingt es jedem, auch komplexeren Bewegungsabläufen mühelos zu folgen. So erhält man die Chance, mit regelmäßigem Training innerhalb eines Monats seine Fitness zu verbessern und persönliche Idealfigur zu entwickeln.
Das Geheimnis liegt dabei in den von Barbara ausgesuchten Übungsabläufen. Stets aktiviert das Training mehrere Regionen des Körpers gleichzeitig, wodurch die Workout-Zeit effizient genutzt wird und sich rasch spürbare Erfolge einstellen.